哎哟，讲到“全套”，我就想起前几年带上海来的朋友到宁波转悠，他说想体验“全套”服务，当时我还没反应过来他指啥——结果原来是问吃、喝、玩、乐、放松一条龙的事。在宁波这种地方，做啥都讲究个实惠，不用找那些花里胡哨又贵的地方。今天我这扎根几十年的老宁波人就跟你掰掰，宁波哪里有“全套”，怎么玩才不被坑。
吃喝玩乐一条龙，天一广场和老外滩是首选
要说吃喝玩乐一条龙的地方，首推天一广场和老外滩，这两个地方是宁波的地标，啥都有。天一广场偏现代，商场、影院、餐厅、酒吧应有尽有；老外滩则是历史感浓些，酒吧一条街和江边景色让人放松。
天一广场的餐厅选择多，从本地的海鲜馆到外地特色都有。比如宁波老字号的海鲜馆“缸鸭狗”，一顿人均50元左右，吃得饱又有特色；喝下午茶可以去“星巴克臻选”，环境好，价格比普通星巴克贵一点，人均40元左右。
晚上想放松的话，老外滩的“红方”酒吧，氛围不错，啤酒一杯40块起，想点小吃也有，适合和朋友小聚。但要注意，老外滩停车不方便，开车去的朋友可以把车停在附近的“东渡路停车场”，每小时5块钱，别为了省点停车费随便停，违停罚款200。
实在不知道选哪家？天一广场先吃“缸鸭狗”，再去“星巴克臻选”；晚上到老外滩随便找个酒吧坐坐，这条路线试过多次，绝对不会错。
按摩放松的地方，别选太贵的，普通馆性价比高
玩累了想按个摩放松一下，宁波这种地方大小按摩馆蛮多，但档次差别也大。高档的像“悦椿Spa”这种，环境奢华，价格也贵，人均600以上；普通的保健按摩馆价格亲民些，比如海曙区的“福泰康”，全身按摩1小时只要100块，技师手法也不错。
不过要提醒一句，选馆的时候要看清楚，低价馆有些服务、卫生没保障，进去之前最好先看看评价或者问本地人。还有，宁波的按摩馆有些会问你要不要加项，像精油推拿之类的，价格从几十到几百不等，自己量力而行。
我一般去福泰康，他们的推拿师傅经验老道，按得舒服又不乱推销。去年带个北京的朋友去，他说比他那边400块钱的还强。
最后提醒：别被“全套”广告忽悠，稳扎稳打才是真
宁波到处都有打着“全套服务”招牌的小广告，尤其是车站、酒店附近。这些地方水深，外地人容易被坑，价格谈得很低，服务却不到位，甚至有安全隐患。你要是想玩得舒心，最好选正规点的地方，价格透明，体验也有保障。
另外，预算有限的话，天一广场和老外滩这种集中区玩一天就足够，没必要跑太多地方。宁波地方不大，时间安排好了，不会觉得赶。
总之，宁波的全套玩法不难找，关键是选对地点和服务，别为了图便宜掉坑里，稳扎稳打才是真。
关键词：宁波全套，天一广场，老外滩，按摩馆，吃喝玩乐
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