开吵：阴推、臀推，你知不道这事儿咋回事？
哎，你慢点！最近街头巷尾都有人给我掰扯啥叫阴推和臀推图片，这事儿弄的我真是来气！你说说，啥人整天琢磨这些瞎胡扯的玩意儿？还整得跟个正儿八经的学问似的，嚯，俺都快笑掉大牙了。照我说嘛，这事儿全是些个闲得蛋疼的人搞出来的，忽悠人呗！你们这些年轻人啊，真是脑子拐弯抹角嘞跟郑州老城区的胡同样，绕晕了都不晓得自己在哪儿！今天俺就给你掰扯掰扯，让你知道个明白，中不中？
正文：阴推、臀推，门道比你想的复杂得很！
猫腻一：你真以为这事儿就简单？呵呵，你懂个啥！
照我说嘛，这阴推和臀推，骨子里就是两种招式。阴推呢，讲究的是那种“悄悄地推”，就跟俺小时候在村里，冬天大雪天推门，轻手轻脚，怕吵醒俺爹俺娘一样，动作看着不起眼，但劲儿使得巧；至于臀推嘛，那就是明晃晃的“杠杆力”，拿屁股发力，就像俺年轻时候在磨坊里推那石磨的动作，把整个人的力都用上了，直接怼上去。你听清楚了没？这两个劲儿，劲路是不一样的，讲究人家用啥力，打哪儿发力，你再不懂我真是没法跟你掰扯了！
猫腻二：这事儿跟咱河南的实在劲儿，有点像
你听好喽，我给你打个比方。阴推呢，就像咱河南人吃胡辣汤，喝汤的时候轻轻吹一口，慢慢品；臀推嘛，就跟咱河南人吃烩面，端起碗来呼噜呼噜直接干，讲究的是个痛快劲儿！你说是不是哩？这事儿啊，看着简单，但要是真懂门道，得有点子功夫。俺上回去健身房看人练这个，嘿，那动作做的，就跟俺村里老牛拉车似的，腰板使劲，屁股发力，真是得劲儿死了！
我偷偷给你说，你白往外传：练阴推和臀推啊，最重要的是“稳”。照俺爹教俺的老规矩，力气不稳，就跟下锅哩面条没煮透一样，不中吃！想练好这个，得先练腰力和核心力量，别一上来就蛮干，那是白费劲儿。俺年轻那时候，推车都讲究个腰稳，你说是不是嘞？
结尾：你再抬杠，我有话回你！
哎，我话还没说完，你别急着扯东扯西啊！练阴推和臀推图片这事儿，真不是看图就能学会的，得真刀真枪地练，懂不懂？你要是还不服气，告诉我：到底啥时候用阴推，啥时候用臀推？我呸，我就告诉你：阴推是细活儿，臀推是粗活儿，看场合看劲儿，你再不懂我是真没法跟你掰扯了！
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