来源：西餐厅桌椅，作者： ，：

1. 老码头足浴馆：从头到脚都能放松的老口碑

说到南昌西湖区按摩，头一个要讲的就是老码头足浴馆。这个地方开了有20多年，别看门脸小，真是老南昌人都认的好地方。我记得有一回腰闪了，朋友拖着我过去，按了60分钟，立马轻松了不少。这里的老技师有好几个，手法扎实得很，特别是一个姓吴的师傅，拿捏得刚刚好，不疼不痒，舒服得你能在按摩床上直接睡过去。

位置就在广场南路这边，靠近八一公园，开车来的话停在旁边的停车场，停车费5块钱一小时。价格方面，足疗是98块一小时，推背128块一小时，性价比相当高。偶尔还有88折的活动，关注他们的公众号就能看到优惠信息。

注意点：周末和节假日下午3点到晚上7点人最多，可能要等个20分钟到半小时，建议提前打电话预约，不然去了白等。

2. 南昌汉方健康调理中心：中医手法靠谱，腰椎颈椎的福音

这个地方在系马桩那边，门面不大，装修也很朴素，但里面的技师个个有两把刷子。我妈的老寒腿就是在这儿调理好的，走路一瘸一拐的，按了三次就明显缓解了，隔壁邻居都跑来问地址。

他们家的特色是中医手法，讲究穴位精准。你要是肩颈酸痛、腰椎不舒服，来这里准没错。每次调理时间差不多45分钟到1小时，收费在158到188之间，稍微贵点，但效果杠杠的。对了，可以办会员卡，充1000送200，算下来还能便宜不少。

小提醒：这里没有单独的停车场，开车来的话可以停在旁边的地下停车场，步行不到200米。

3. 青莲按摩馆：夜宵烧烤吃完接着来放松，性价比之王

要说南昌西湖区的按摩实惠又舒服，青莲按摩馆绝对得有名字。就在坛子口附近，周围一圈全是烧烤和宵夜摊，吃饱喝足了来这儿按一按，简直是绝配。店里环境一般，就是普通小店，但手艺真不赖。

他们家的价格在68到88之间一小时，简直是良心价，尤其适合图个放松的年轻人。按完之后还能喝上一杯免费的自制菊花茶，挺贴心的。晚上营业到凌晨两点，赶夜场的朋友可以放心来。

小细节：记得带现金，他们家刷卡和扫码都不一定能用得上，老店习惯了，你懂的。

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验证方法：想知道按摩质量咋样？你就随便问问住在南昌西湖区的老街坊，提起这三个地方，哪个不得点头说靠谱？从人气和口碑就能看出门道。

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评论：我去过老码头足浴馆，的确是个不错的地方！不过最近好像换了几个新技师，手法不如老技师那么到位了。想问问吴师傅哪天值班，您知道怎么查吗？

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